Wil jij leren hoe je meer energie krijgt en tegelijkertijd meer rust in je hoofd? Ontdek dan de krachtige programma’s van Move & Relax waarin we ademhaling, beweging en mindfulness combineren. Start vandaag nog met individuele coaching of één van onze groepsprogramma’s.
Heldere geest
Een sterker lichaam
Minder stress
Meer energie
Niet prestatiegericht, wel effectief
Samen bewegen naar meer balans
Tevreden klanten
Coaches door heel Nederland
Jaar ervaring
Martijn Mensink en Dianne Schutmaat zijn eigenaar van Move & Relax. In 2014 zijn ze gestart met het ontwikkelen van de Mindful Run Methode (MR-Methode). Een uniek mindfulnessprogramma waarin de combinatie van (hard)lopen, gezonder ademen en mindfulness samenkomen. Vanuit Mindful Run Nederland zijn verschillende programma’s ontstaan die nu samenkomen op deze website: Mindful Run, Mindful Walk, Mindful Cycling, PowerWalk Club en Coaching.
Martijn en Dianne zijn privé partners en hebben samen twee prachtige kinderen. Met een gezonde zoon en een dochter die ernstig meervoudig beperkt is, weten zij als geen ander hoe belangrijk het is om te blijven bewegen en ontspanningsoefeningen toe te passen in het leven met als resultaat minder stress en meer energie!
Ontdek hoe je met je ademhaling, beweging en mindfulness meer energie en minder stress in het leven van je klanten brengt! Wil je zelf trainer of coach worden? Bekijk dan al onze coach opleidingen op onze opleidingswebsite MROI.nl
