2 daagse retraite in de Achterhoek

De wandelcoaching van Esther heb ik als ontzettend waardevol ervaren. Tijdens het wandelen ontstonden op een natuurlijke manier fijne gesprekken en nieuwe inzichten. Esther luisterde aandachtig, stelde de juiste vragen en gaf praktische handvatten waar ik echt iets aan heb gehad. De combinatie van bewegen, buiten zijn en coaching werkte voor mij heel ontspannend en verhelderend. Ik voelde me gehoord, begrepen en gemotiveerd om stappen vooruit te zetten. Zeker een aanrader voor iedereen die meer rust, balans of richting zoekt.

Ik hoorde van dit nieuwe aanbod in mijn buurt en heb inmiddels een traject bij Esther afgerond. Ik wandel al graag in de natuur en had eigenlijk ook geen specifieke hulpvraag, maar was geïnteresseerd in de combinatie van wandelen en mindfullness. Het heeft me echt verrast en mooie nieuwe inzichten gebracht. Met veel tips over bv de beste inzet van ademhaling en praktische meditatieve oefeningen die voor mij echt goed toepasbaar zijn. Esther is een fijne, rustige coach die op ontspannen wijze meedenkt en motiveert om verandering aan te brengen.