Individuele coaching

Persoonlijke begeleiding op de fiets, online of een combinatie van beide – Puur op Weg
Waar kunnen we aan werken?

• Ademhaling & Hyperventilatie
• Vertrouwen na een val of nare ervaring
• Herstel & Revalidatie
• Energiemanagement
• Mentale blokkades en spanning
• Klimmen, afdalen & techniek
• Meer rust en plezier tijdens het fietsen
• Presteren vanuit ontspanning
• Technische vaardigheden zoals mul zand, bochtenwerk, obstakels en vertrouwen op de fiets
• Voorbereiding op een toertocht, evenement, fietsvakantie of wedstrijd

Afhankelijk van jouw vraag combineren we:

• Coaching op de fiets
• Online gesprekken
• Praktische oefeningen
• Reflecties tussen de sessies

Altijd afgestemd op jouw situatie, doelen en tempo.

Geen standaardprogramma.

Geen vaste route.

Wel persoonlijke begeleiding.

Duur: 1,5 uur
Investering : €150,- 
Vorm: individueel (1-op-1) 
Locatie: Online, omgeving Haulerwijk of in overleg elders. 
Geschikt voor: Racefiets · Gravel · MTB · Stadsfiets