Powerwalk Club Harderwijk

Tijdens een powerwalk les bij de PowerWalk Club werk je aan je conditie, spierkracht en uithoudingsvermogen, terwijl je gewrichten minder belast worden dan bij hardlopen. Het tempo is stevig, de armbewegingen actief en de oefeningen eenvoudig en doeltreffend. Zo train je het hele lichaam, van benen tot rompstabiliteit, zonder dat het ingewikkeld wordt. Het wandelen wisselen we af met krachtoefeningen, waardoor je spieren sterker worden en ook je houding verbetert. Met powerwalking hou je altijd één voet aan de grond, waardoor het minder belastend is voor je gewrichten. Iedereen kan het dus doen!

Vul het formulier hieronder in en dan bevestigen wij binnen 2 werkdagen je inschrijving. Heb je nog een vraag of wil je dat we contact met je opnemen om te overleggen of de training bij je past, dan kun je het onderstaande formulier invullen en je vraag in het opmerkingen veld plaatsen. Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met je op.

Ben je benieuwd of powerwalking bij de PowerWalk Club iets voor jou is? Volg dan een gratis proefles, zodat je het zelf kunt ervaren. Na de proefles kun je een strippenkaart of abonnement afnemen.

Maandag van 19.00 tot 20.00 uur
Een uur heerlijk Powerwalken en op tijd weer thuis voor een energieke avond.

Dinsdag van 09.00-10.00 uur
Lekker op tijd je bed uit, uurtje Powerwalken en op tijd weer thuis voor de koffie of thee en nog lekker van je dag te genieten.

Dinsdag van 10:15-11:15 uur
De dag iets rustiger starten? Maar wel zin om lekker te gaan bewegen, maar mag het wel een klein stapje rustiger? Dan kun je heerlijk en op je eigen niveau PowerWalken op dit “senioren”-uur. Vanaf 55 jaar.

Donderdag van 19.00 tot 20.00 uur
Een uur heerlijk Powerwalken met het weekend in zicht! Maar op tijd weer thuis voor een energieke avond.