Ben jij toe aan een unieke combinatie van wandelen, ontspanning en zelfvertrouwen opbouwen? Ontsnap 3 dagen naar het mooie Vechtdal en geniet van een heerlijk programma speciaal voor vrouwen. Samen verkennen we de prachtige bossen, open velden en het rivierlandschap tussen Ommen en Hardenberg.
Naast het wandelen komen we tot rust met mindful oefeningen en hebben we mooie gesprekken met elkaar, zodat je niet alleen relaxter, maar ook vol inspiratie en zelfvertrouwen terugkeert.
Twee overnachtingen op een mooie camping. In je eigen tent, caravan of camper, of in een huuraccommodatie, omringd door inspirerende vrouwen, maken dit een ervaring om nooit te vergeten.
Klinkt dit als iets voor jou? Lees verder en ontdek hoe jij deel kunt nemen aan deze onvergetelijke reis!
Samen naar buiten en lekker wandelen. Met Mindful Walk combineer je beweging, mindfulness en ademhaling voor meer rust en minder stress.
☑ Vanaf natuurcamping de Klashorst
☑ Incl. ontbijt, lunch en diner
☑ Prachtige wandelingen
☑ Ademhalingstechnieken voor meer energie
☑ Mindful oefeningen
☑ Innerlijke reis
☑ Prachtige ontmoetingen en gesprekken
Geniet van 2 overnachtingen op camping de Klashorst. Op deze camping wordt een plek met elektriciteit gereserveerd voor je. Mocht je zelf geen kampeermiddel hebben, dan is het ook mogelijk om een accommodatie te huren op de camping. In dat geval krijg je €50 korting op de prijs. Dagelijks krijg je een heerlijk ontbijt en diner, zodat je zorgeloos kunt genieten van jouw avontuur. En onderweg kun je genieten van een heerlijke lunch op de mooiste plekjes rondom Diffelen.
Een zorgvuldig samengesteld programma dat jouw lichaam en geest in balans brengt:
- Dagelijkse wandelingen: Verken het mooie Vechtdal met zijn vergezichten, prachtige bossen, smalle paadjes en rustige omgeving.
- Mindfulness- en ademhalingsoefeningen: Krijg meer zelfvertrouwen, focus en rust.
- Prachtige gesprekken: Voer inspirerende gesprekken met elkaar en geniet van de kracht van vrouwen onderling
Deze wandelretraite is speciaal voor vrouwen die:
- Balans willen vinden tussen inspanning en ontspanning.
- Andere inspirerende vrouwen willen ontmoeten en samen een unieke ervaring willen delen.
- Willen ontdekken wie ze diep van binnen zijn.
Aankomst en kennismaking
Vanaf 10.30 uur ben je van harte welkom in Brasserie tante Klas. Waarschijnlijk kunnen we pas vanmiddag in onze accommodatie of op onze campingplaats, dus we laten de spullen in de auto en gaan met elkaar kennismaken onder het genot van koffie/thee met taart.
Rond 11.30 gaan we met onze dagrugzak op pad voor een eerste wandeling.
Rond 16.00 keren we terug op de camping en kan iedereen de tent opzetten, de caravan/camper installeren of inchecken in de huuraccommodatie. Vervolgens even tijd voor jezelf.
Rond 18.00 uur verzamelen we bij de vuurplaats voor een heerlijke pannenkoek maaltijd en genieten we van een kampvuur.
Ontbijt
We genieten van een voedzaam ontbijt in herberg tante Klas om 09.00
Wandelen en lunch
We gaan een prachtige wandeling maken. Onze lunch nemen we mee in onze dagrugzak. Onderweg gaan we mooie ademhalings-en mindfuloefeningen doen en voeren we mooie gesprekken met elkaar.
Vrije tijd
Rond 16.30 zijn we weer terug op de camping en heb je even tijd voor jezelf.
Gezamenlijk diner
Rond 19.00 gaan we eten in restaurant de Troubadour in Hardenberg. Daarna is iedereen vrij om te doen wat ze wil. We kunnen altijd een vuurtje maken bij de kampvuurplaats.
Ontbijt
We genieten van een voedzaam ontbijt in herberg tante Klas om 09.00
Opbreken uitchecken
De kampeerders breken hun kampement weer op en degene in een huuraccommodatie pakken hun spullen in
Wandelen en lunch
Om 11.30 uur maken we een laatste wandeling. Onze lunch nemen we weer mee in onze dagrugzak. Onderweg gaan we nog een aantal mooie ademhalings-en mindfuloefeningen doen en voeren we mooie gesprekken met elkaar.
Afsluiting en afscheid
Rond 14.30 zijn we weer terug op de camping en nemen we afscheid van elkaar. Vol nieuwe energie en inspiratie keer je terug naar huis, met herinneringen en inzichten die je nog lang bij zullen blijven.
Ik ben Krista Baar, woon in Zoetermeer en heb na een burn-out van mijn hobby mijn beroep gemaakt: wandelen.
Tijdens mijn burn-out heeft wandelen, bewegen, luisteren naar mijn lichaam mij er stap voor stap weer bovenop gebracht. Eigenlijk was ik het kleine, vrolijke meisje dat al graag wandelde en buiten speelde langzaam kwijtgeraakt. Die was diep in mij verstopt.
Er hadden zich allerlei lagen overheen gevormd. Druk die ik mezelf oplegde en die ik van buiten voelde. Alles goed willen doen. Moeilijk nee kunnen zeggen.
Ik leefde mijn leven zoals ik het volgens mijn hoofd moest leven.
Maar dat was niet het leven waarin ik in balans was en energie had. Uiteindelijke trapte mijn lichaam op de rem en werd ik gedwongen om naar mezelf te kijken.
En nu, nu ga ik regelmatig alleen of met een paar mensen op wandelretraite. Juist door even los van de dagelijkse routine te zijn lukt het goed om te voelen of je op je juiste pad zit. Ik begeleid je graag op die reis naar binnen.
2 overnachtingen op camping de Klashorst in Diffelen op basis van een kampeerplek met electriciteit
2 x Ontbijt
3 x Lunch
2 x Diner
Toeristenbelasting
Reisbegeleiding
Mooie wandelroutes
Oefeningen gericht op ademhaling en mindfulness
Prachtige gesprekken met inspirerende vrouwen
Huuraccommodatie: Mocht je hier gebruik van willen maken, dan krijg je €50 korting.
Laat de dagelijkse drukte achter je en geniet van prachtige wandelroutes, ontspanning en prachtige gesprekken in het Overijsselse Vechtdal.
Wees er snel bij – de plekken zijn beperkt!
Reserveer alvast jouw plek voor 2027 via het formulier hieronder en maak je klaar voor een onvergetelijke reis vol energie, ontspanning en verbinding! Ik werk met kleine groepen van maximaal 6 personen, dus vol =vol.
Wanneer je zowel privé als op je werk volledig vastloopt, weet je dat er iets moet veranderen. Omdat ik Krista al kende, was de drempel voor mij laag om met haar in gesprek te gaan. Krista is een rustige persoon. Ze luistert goed en pakt tijdens de sessies precies die dingen er uit die belangrijk zijn. De combinatie van wandelen en coachen heb ik als heel prettig ervaren. Juist tijdens de wandelingen in de buitenlucht heb ik veel waardevolle inzichten gekregen over hoe ik met bepaalde situaties om ga. Ik heb nu echt geleerd hoe ik mijn eigen grenzen beter kan aangeven. Ik kan en durf nu bovendien eerst even na te denken voordat ik direct overal "ja" tegen zeg." Femke
Toen ik vastliep in mijn baan en niet meer lekker op mijn plek zat kwam ik met Krista in gesprek. Wat ze zei raakte precies de punten waar ik mee worstelde, waardoor ik voor een coaching sessie bij haar koos. Haar aanpak was duidelijk en rustig. Vanuit mijn Human Design kreeg ik waardevolle inzichten in hoe ik met situaties en stress omga. Dankzij Krista voel ik weer meer richting en ruimte om keuzes te maken die beter bij mij passen. Sylvia
Ik ging mee met de 3 daagse wandelretraite omdat ik door de hoge werkdruk en verantwoordelijkheid die ik ervaar behoefte had aan zelfreflectie en rust. Een 3 daagse wandelretraite leek me een goed leermiddel en een passende oplossing. Ik heb geleerd dat , ook al weet ik het diep van binnen wel, ik bewuster kan kiezen waar ik mijn energie voor mag gebruiken. Het inzicht dat ik soms ook een 6 of 7 mag accepteren was verhelderend. Krista’s intuïtieve manier van coachen en de technieken die ze gebruikt sloten goed aan bij mijn behoefte. Ze heeft me geholpen meer inzicht in mijn patronen te krijgen en dat ik bewuster mag omgaan met mijn focus en het stellen van grenzen. Het wandelen en de mooie natuur waarin we ons bevonden zorgden voor rust in mijn hoofd, waardoor ik me goed kon focussen op het hier en nu. Voor mij heeft het direct opgeleverd dat ik meer focus heb op waar ik verantwoordelijk voor ben, zodat er rust ontstaat en er kwaliteit van werk wordt opgeleverd. Judith
Heb je interesse in 3 Daagse Wandel Retraite September 2027 of wil je meer informatie?
Vul hieronder vrijblijvend je gegevens in. Krista Baar neemt zo snel mogelijk contact met je op.
3 Daagse Wandel Retraite September 2027
Krista Baar
Camping de Klashorst
Start: 20 september 2027