Heb je de Mindful Walk cursus afgerond en wil je nu graag blijven wandelen met een klein groepje? Dan is er goed nieuws. Ik neem je twee-wekelijks mee op een lekkere wandeling, waarin we de technieken van de cursus natuurlijk blijven gebruiken. Ook zullen we laagdrempelige krachttrainingen erbij toepassen.
Samen naar buiten en lekker wandelen. Met Mindful Walk combineer je beweging, mindfulness en ademhaling voor meer rust en minder stress.
Heb je interesse in Blijven bewegen of wil je meer informatie?
Vul hieronder vrijblijvend je gegevens in. Erna van Buiten neemt zo snel mogelijk contact met je op.
Blijven bewegen
Erna van Buiten
Worpplantsoen, Deventer
woensdagavond 19.00-20.30 uur, 1x per 14 dagen