Ga direct naar inhoud Ga direct naar hoofdmenu

Event Herfst Reset

De herfst is misschien wel de mooiste periode om even stil te staan, dingen los te laten die jou niet helpen en met nieuwe energie de winter tegemoet te gaan. Ervaar een diepere verbinding met jezelf en de natuur waarbij we afsluiten met een fijne sociale lunch om te reflecteren en de connectie met elkaar op te zoeken. Lunch is in de prijs inbegrepen.

Dit event vindt plaats bij restaurant Pluk in Den Haag.
Het event duurt 3,5 uur.

De ontspannende sessie vindt binnen plaats en de mindful wandeling vindt plaats in het buitengebied van Pluk.

Voor de sessie zijn matjes en dekens aanwezig. Trek warme makkelijk zittende kleding en wandelschoenen aan,

Direct inschrijven Lees meer over methode

Coach

Nicolette van de Krogt Lees meer

Wanneer

11 oktober - 10:00-13:30 uur

Locatie

Den Haag

Kosten

€ 65,00 per deelnemer

Mindful Walk

Leer ontspannen wandelen met focus op mindfulness en ademhaling. Ervaar meer innerlijke rust en minder stress

Lees meer over methode

Loslaten, Ontspanning, Nieuwe inzichten en Energie

Tijdens deze ochtend ervaar je een warm welkom met koffie, thee en iets lekkers. Een ontspannende sessie met meditatie, visualisatie en hypnotherapie, waardoor spanning loslaat en er nieuwe ruimte ontstaat. Vervolgens is er na de pauze een een begeleide natuurwandeling vol symboliek, reflectie en verassende inzichten. Je zult merken hoeveel rust, antwoorden, en praktische inzichten de natuur kan geven, als je echt de tijd neemt om stil te staan, je open te stellen en het te ervaren, Met een heerlijke herfstlunch, bereid met verse groenten uit de tuin van Pluk, ronden we dit event af.

Inhoud Programma

10:00 - 10.15 uur: start van het event onder het genot van een kopje koffie, thee en iets lekkers
10.15 - 11.00 uur: sessie met meditatie, hypnotherapie en visualisatie
11.00 - 11.15 uur: pauze met koffie, thee, lekkers
11.00 - 12.00 uur: mindfulness wandeling
12.00 - 13.30 uur: herfst lunch