Algemene informatie
Net als je bij Powerwalk met snelheden en oefeningen varieert, zo bied ik ook variatie aan in mijn lessen en mogelijkheden. Alles onder de Powerwalk vlag met verschillende naam en intensiteit.
Powerwalk S - Je zet de Pas Erin
Sportief wandelen, waarin we werken aan balans, spierkracht en kleine versnellingen. Sportief en 110% gezelligheid.
Donderdagochtend 09.00 -10.00 uur
Powerwalk M - WalkFitt tijdens het lopen en zeker fit na afloop
Mooie mix van snelheid, conditie, kracht, souplesse en gezelligheid.
Maandagochtend 08:30 - 10:00 uur
Zaterdagochtend 08.30 - 10:00 uur
PowerWalk L - fanatiek sporten en verpakt in een gezellig uitje.
Grotere ronde in een 'powertempo' waarbij we vooral werken aan conditie en kracht. Dus, extra uitdaging!
Maandagavond 18.30 -20.00 uur
PowerWalk betekent bij ons: afwisseling! Meld je vooraf aan en laat je verrassen door telkens een andere startlocatie en route in en rondom Zelhem.”
Kennis en ervaring
Met inmiddels 4 jaar ervaring als PowerWalk trainer help ik mensen om op een fijne en toegankelijke manier in beweging te komen. Als aangesloten trainer bij de PowerWalkclub sta ik voor kwaliteit, plezier en persoonlijke aandacht.
Mijn trainingen zijn energiek, afwisselend en altijd in de buitenlucht. Ik neem je mee over de mooiste routes, waar natuur en beweging samenkomen. Want Tuurlijk loopt het als jij er maar in gelooft! Dat is mijn motto en samen kunnen we meer— letterlijk én figuurlijk. Elke wandeling is weer anders, en juist dat maakt het zo leuk en motiverend.
Of je nu net begint of al gewend bent om actief bezig te zijn: ik zorg ervoor dat je op je eigen niveau kunt meedoen. Samen werken we aan je conditie, kracht en energie, terwijl er ook ruimte is voor gezelligheid en ontspanning.
Voor mij draait PowerWalk niet alleen om bewegen, maar om samen zijn - je goed voelen — in je lichaam én in je hoofd. Powerwalk is geen hardlopen — het is bewegen met je hart 💚.