Meer energie
Verlaag je stress
Ademhaling, beweging en mindfulness
Dirry te Kiefte

Dirry te Kiefte

PowerWalk – sporten en je wekelijks gezellige uitje.
Zin om in beweging te komen zonder dat het als “moeten” voelt? PowerWalk is dé perfecte mix van actief wandelen en gezellig samenzijn. Wandelschoenen aan en gezelligheid gegarandeerd! Tijdens onze PowerWalks zetten we samen stappen — letterlijk én figuurlijk — terwijl we genieten van de wereld om ons heen..
Powerwalken is laagdrempelig en geschikt voor bijna iedereen. Je werkt op een ontspannen manier aan je conditie, versterkt je spieren en stimuleert je vetverbranding. Tegelijkertijd krijg je frisse lucht, maak je je hoofd leeg en verminder je stress. Het ritme van stevig doorwandelen geeft energie, terwijl het sociale aspect zorgt voor plezier en motivatie.
Geen vaste rondjes: we ontdekken steeds weer nieuwe, mooie routes. Zo blijft elke PowerWalk verrassend en inspirerend. Of je nu komt voor je gezondheid, de ontspanning of de gezelligheid — je gaat altijd met een goed gevoel naar huis.
Dus… zullen we samen stappen zetten? 💚
Type coach

PowerWalk Club trainer

Meer over Dirry te Kiefte

Algemene informatie

Net als je bij Powerwalk met snelheden en oefeningen varieert, zo bied ik ook variatie aan in mijn lessen en mogelijkheden. Alles onder de Powerwalk vlag met verschillende naam en intensiteit.

Powerwalk S - Je zet de Pas Erin
Sportief wandelen, waarin we werken aan balans, spierkracht en kleine versnellingen. Sportief en 110% gezelligheid.
Donderdagochtend 09.00 -10.00 uur

Powerwalk M - WalkFitt tijdens het lopen en zeker fit na afloop
Mooie mix van snelheid, conditie, kracht, souplesse en gezelligheid.
Maandagochtend 08:30 - 10:00 uur
Zaterdagochtend 08.30 - 10:00 uur

PowerWalk L - fanatiek sporten en verpakt in een gezellig uitje.
Grotere ronde in een 'powertempo' waarbij we vooral werken aan conditie en kracht. Dus, extra uitdaging!
Maandagavond 18.30 -20.00 uur

PowerWalk betekent bij ons: afwisseling! Meld je vooraf aan en laat je verrassen door telkens een andere startlocatie en route in en rondom Zelhem.”

Kennis en ervaring

Met inmiddels 4 jaar ervaring als PowerWalk trainer help ik mensen om op een fijne en toegankelijke manier in beweging te komen. Als aangesloten trainer bij de PowerWalkclub sta ik voor kwaliteit, plezier en persoonlijke aandacht.

Mijn trainingen zijn energiek, afwisselend en altijd in de buitenlucht. Ik neem je mee over de mooiste routes, waar natuur en beweging samenkomen. Want Tuurlijk loopt het als jij er maar in gelooft! Dat is mijn motto en samen kunnen we meer— letterlijk én figuurlijk. Elke wandeling is weer anders, en juist dat maakt het zo leuk en motiverend.

Of je nu net begint of al gewend bent om actief bezig te zijn: ik zorg ervoor dat je op je eigen niveau kunt meedoen. Samen werken we aan je conditie, kracht en energie, terwijl er ook ruimte is voor gezelligheid en ontspanning.

Voor mij draait PowerWalk niet alleen om bewegen, maar om samen zijn - je goed voelen — in je lichaam én in je hoofd. Powerwalk is geen hardlopen — het is bewegen met je hart 💚.

Type coach

PowerWalk Club trainer

Specialisaties

Wandelcoach

Locatie

Zelhem

Net als je bij Powerwalk met snelheden en oefeningen varieert, zo bied ik ook variatie aan in mijn lessen en mogelijkheden. Alles onder de Powerwalk vlag met verschillende naam en intensiteit.

Powerwalk S - Je zet de Pas Erin
Sportief wandelen, waarin we werken aan balans, spierkracht en kleine versnellingen. Sportief en 110% gezelligheid.
Donderdagochtend 09.00 -10.00 uur

Powerwalk M - WalkFitt tijdens het lopen en zeker fit na afloop
Mooie mix van snelheid, conditie, kracht, souplesse en gezelligheid.
Maandagochtend 08:30 - 10:00 uur
Zaterdagochtend 08.30 - 10:00 uur

PowerWalk L - fanatiek sporten en verpakt in een gezellig uitje.
Grotere ronde in een 'powertempo' waarbij we vooral werken aan conditie en kracht. Dus, extra uitdaging!
Maandagavond 18.30 -20.00 uur

PowerWalk betekent bij ons: afwisseling! Meld je vooraf aan en laat je verrassen door telkens een andere startlocatie en route in en rondom Zelhem.”

Met inmiddels 4 jaar ervaring als PowerWalk trainer help ik mensen om op een fijne en toegankelijke manier in beweging te komen. Als aangesloten trainer bij de PowerWalkclub sta ik voor kwaliteit, plezier en persoonlijke aandacht.

Mijn trainingen zijn energiek, afwisselend en altijd in de buitenlucht. Ik neem je mee over de mooiste routes, waar natuur en beweging samenkomen. Want Tuurlijk loopt het als jij er maar in gelooft! Dat is mijn motto en samen kunnen we meer— letterlijk én figuurlijk. Elke wandeling is weer anders, en juist dat maakt het zo leuk en motiverend.

Of je nu net begint of al gewend bent om actief bezig te zijn: ik zorg ervoor dat je op je eigen niveau kunt meedoen. Samen werken we aan je conditie, kracht en energie, terwijl er ook ruimte is voor gezelligheid en ontspanning.

Voor mij draait PowerWalk niet alleen om bewegen, maar om samen zijn - je goed voelen — in je lichaam én in je hoofd. Powerwalk is geen hardlopen — het is bewegen met je hart 💚.

PowerWalk Club trainer

Wandelcoach

Zelhem

Profielfoto coach
PowerWalk, is met plezier buiten bewegen, met een glimlach fit worden en tevreden naar huis gaan!

Dirry te Kiefte

Aangeboden programma's

Deze coach heeft momenteel nog geen programma's.

Contactformulier