Marlene Rijneveld

Move Body & Mind is ontstaan vanuit mijn liefde voor buiten zijn, bewegen en bewust leven. Voor mij gaan rust en energie hand in hand: niet door stil te staan, maar juist door in beweging te blijven, met aandacht.

Wat begon met wandelen, is uitgegroeid tot een breder aanbod waarin beweging en ontspanning samenkomen. Van Powerwalk en bewust wandelen tot Hatha yoga en Yoga Nidra. Alles met één doel: je helpen om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen.

In mijn sessies nodig ik je uit om te vertragen, te ademen en te voelen wat er speelt. Geen zweverig gedoe, maar praktisch en down-to-earth. Soms in beweging, soms juist in stilte.

Daarnaast organiseer ik verdiepende wandelingen, bijvoorbeeld met aromatherapie, en retreats waarin je echt even kunt landen en opladen.

Simpel, natuurlijk en doeltreffend.