Hoi! Wat leuk dat ik op jouw pad ben gekomen! Ik ben Karlijn Oosterik en Mindful Run® instructeur in Weerselo. Ik geef de Mindful Run en Walk cursus.
Naast Mindful Run® instructeur ben ik mindfulness categorie 1 trainer en GZ psycholoog. Ik bied de acht weekse MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) trainingen aan en compleet verzorgde verdiepingsdagen op het gebied van mindfulness en workshops op aanvraag.
In de Mindful Run (of Walk) cursus maak je kennis met mindfulness, ademhalingstechnieken en word je je meer bewust van o.a. je loophouding.