Hoi! Ik ben Jaqueline, oprichter van Jijgenweis. Met Mindful Run en Mindful Walk help ik mensen bewust te bewegen, te ontspannen en eerder voor zichzelf te kiezen. Persoonlijk, positief en met veel plezier.
Mindful Run Instructeur
Run & Relax trainer
Mindful Walk Instructeur
Walk & Relax trainer
Vanuit mijn werk in de GGZ, mijn persoonlijke ervaringen en de overtuiging dat preventie ontzettend waardevol is, ontstond Jijgenweis. Ik geloof dat goed voor jezelf zorgen begint bij iets wat écht bij jou past. Geen standaardprogramma, maar een persoonlijke aanpak waarin aandacht, plezier en bewustwording centraal staan.
Met Mindful Run en Mindful Walk combineren we bewegen, ademhaling, aandacht en ontspanning in de natuur. Je hoeft geen ervaren hardloper te zijn; iedereen is welkom, van beginner tot gevorderde. Ik bied trainingen aan in groepsverband, individueel en voor bedrijven.
Vooraf maken we altijd rustig kennis om te kijken of er een klik is. Ik vind het belangrijk dat je je veilig voelt en met plezier deelneemt. Want buiten zijn is een feestje, weer of geen weer. En vaak ontdek je daar veel meer dan je vooraf had verwacht.
Naast Mindful Run- en Mindful Walk-instructeur ben ik werkzaam in de GGZ als zorgprofessional en adviseur. Mijn professionele kennis combineer ik met mijn eigen ervaringen. Daardoor weet ik hoe belangrijk het is om niet pas in actie te komen als je vastloopt, maar juist eerder aandacht te besteden aan je mentale en fysieke gezondheid.
Tijdens de trainingen werken we onder andere aan bewust bewegen, ademhaling, stress- en spanningsregulatie, ontspanning, lichaamsbewustzijn en plezier in bewegen. Mijn begeleiding is persoonlijk, zonder oordeel en altijd afgestemd op wie jij bent. Ik geloof dat duurzame verandering begint met kleine stappen die bij jou passen.
Mindful Run Instructeur
Run & Relax trainer
Mindful Walk Instructeur
Walk & Relax trainer
Voor individuele en groepstrainingen ben ik werkzaam in de regio's tussen Drachten en Oosterwolde (Friesland). Gemeente Ooststellingwerf/Opsterland/Smallingerland. Anders is mogelijk in overleg. Ook voor bedrijven is andere regio mogelijk in overleg.
Vanuit mijn werk in de GGZ, mijn persoonlijke ervaringen en de overtuiging dat preventie ontzettend waardevol is, ontstond Jijgenweis. Ik geloof dat goed voor jezelf zorgen begint bij iets wat écht bij jou past. Geen standaardprogramma, maar een persoonlijke aanpak waarin aandacht, plezier en bewustwording centraal staan.
Met Mindful Run en Mindful Walk combineren we bewegen, ademhaling, aandacht en ontspanning in de natuur. Je hoeft geen ervaren hardloper te zijn; iedereen is welkom, van beginner tot gevorderde. Ik bied trainingen aan in groepsverband, individueel en voor bedrijven.
Vooraf maken we altijd rustig kennis om te kijken of er een klik is. Ik vind het belangrijk dat je je veilig voelt en met plezier deelneemt. Want buiten zijn is een feestje, weer of geen weer. En vaak ontdek je daar veel meer dan je vooraf had verwacht.
Naast Mindful Run- en Mindful Walk-instructeur ben ik werkzaam in de GGZ als zorgprofessional en adviseur. Mijn professionele kennis combineer ik met mijn eigen ervaringen. Daardoor weet ik hoe belangrijk het is om niet pas in actie te komen als je vastloopt, maar juist eerder aandacht te besteden aan je mentale en fysieke gezondheid.
Tijdens de trainingen werken we onder andere aan bewust bewegen, ademhaling, stress- en spanningsregulatie, ontspanning, lichaamsbewustzijn en plezier in bewegen. Mijn begeleiding is persoonlijk, zonder oordeel en altijd afgestemd op wie jij bent. Ik geloof dat duurzame verandering begint met kleine stappen die bij jou passen.
Mindful Run Instructeur
Run & Relax trainer
Mindful Walk Instructeur
Walk & Relax trainer
Voor individuele en groepstrainingen ben ik werkzaam in de regio's tussen Drachten en Oosterwolde (Friesland). Gemeente Ooststellingwerf/Opsterland/Smallingerland. Anders is mogelijk in overleg. Ook voor bedrijven is andere regio mogelijk in overleg.
Jaqueline van der Veen
