Meer energie
Verlaag je stress
Ademhaling, beweging en mindfulness
Odessa

Odessa

Wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn pagina! 

Mijn naam is Odessa, wandelcoach in de regio Velsen en Haarlem. Ik help mensen om meer rust, energie en balans te vinden. In hun hoofd, lichaam Γ©n in het dagelijks leven.

Wandelcoaching betekent letterlijk en figuurlijk in beweging komen. Geen gesprekken aan een tafel, maar samen wandelen in de buitenlucht. Juist buiten ontstaat ruimte om te ontspannen, helder te denken en weer dichter bij jezelf te komen.

🌿 Geen moeten, maar voelen
🌿 Geen presteren, maar vertragen
🌿 Even weg uit de drukte en aandacht voor jou

Misschien herken je jezelf hierin:

Je ervaart veel stress of onrust
Je merkt dat het tijd is om dingen Γ©cht anders aan te pakken
Je verlangt naar meer tijd voor jezelf
Je wilt meer energie en balans ervaren

Hoe jouw verhaal er ook uitziet, er is altijd een weg terug naar rust, energie en vertrouwen. En die begint vaak met een bewuste ademhaling en een eerste stap naar buiten

Meer over Odessa

Algemene informatie

Bij Steps2Balance draait alles om persoonlijke en holistische begeleiding. Ik kijk niet alleen naar losse klachten, maar naar het geheel: lichaam en geest staan met elkaar in verbinding. Vanuit rust, vertraging en aandacht ontdekken we samen wat jij nodig hebt om weer in balans te komen.

Je kunt kiezen voor 1-op-1 coaching, een verdiepend traject van 5 weken of een losse sessie. In sommige gevallen wordt coaching (deels) vergoed door je werkgever.

Ik loop graag een stukje met je mee op jouw pad!
Met aandacht, vertrouwen en ruimte voor jou.
 

Kennis en ervaring

Vanuit mijn jarenlange ervaring als Orthomoleculair Drogist heb ik geleerd hoe belangrijk het is om naar de mens als geheel te kijken. Niet alleen naar lichamelijke klachten, maar ook naar wat er mentaal en emotioneel speelt. Een holistische aanpak staat daarom centraal in alles wat ik doe.

Door de drukte en verwachtingen van het dagelijks leven raakte ik zelf steeds verder verwijderd van wie ik werkelijk was. Uiteindelijk liep ik vast en belande ik in een burn-out. Ik voelde me uitgeput, onrustig en was het contact met mezelf kwijtgeraakt.

Juist die periode heeft mij veel geleerd. Met behulp van mindfulness, ademhaling, persoonlijke ontwikkeling, voeding en beweging vond ik stap voor stap weer de balans en verbinding met mezelf terug. Ik ontdekte hoe waardevol het is om echt stil te staan, te voelen en te luisteren naar wat je ECHT nodig hebt.

Vanuit die ervaring is mijn praktijk Steps2Balance ontstaan.
 

Specialisaties

Wandelcoach

Leefstijlcoach

Vitaliteitscoach

Locatie

Velsen, Haarlem en omstreken

Bij Steps2Balance draait alles om persoonlijke en holistische begeleiding. Ik kijk niet alleen naar losse klachten, maar naar het geheel: lichaam en geest staan met elkaar in verbinding. Vanuit rust, vertraging en aandacht ontdekken we samen wat jij nodig hebt om weer in balans te komen.

Je kunt kiezen voor 1-op-1 coaching, een verdiepend traject van 5 weken of een losse sessie. In sommige gevallen wordt coaching (deels) vergoed door je werkgever.

Ik loop graag een stukje met je mee op jouw pad!
Met aandacht, vertrouwen en ruimte voor jou.
 

Vanuit mijn jarenlange ervaring als Orthomoleculair Drogist heb ik geleerd hoe belangrijk het is om naar de mens als geheel te kijken. Niet alleen naar lichamelijke klachten, maar ook naar wat er mentaal en emotioneel speelt. Een holistische aanpak staat daarom centraal in alles wat ik doe.

Door de drukte en verwachtingen van het dagelijks leven raakte ik zelf steeds verder verwijderd van wie ik werkelijk was. Uiteindelijk liep ik vast en belande ik in een burn-out. Ik voelde me uitgeput, onrustig en was het contact met mezelf kwijtgeraakt.

Juist die periode heeft mij veel geleerd. Met behulp van mindfulness, ademhaling, persoonlijke ontwikkeling, voeding en beweging vond ik stap voor stap weer de balans en verbinding met mezelf terug. Ik ontdekte hoe waardevol het is om echt stil te staan, te voelen en te luisteren naar wat je ECHT nodig hebt.

Vanuit die ervaring is mijn praktijk Steps2Balance ontstaan.
 

Wandelcoach

Leefstijlcoach

Vitaliteitscoach

Velsen, Haarlem en omstreken

Profielfoto coach
Alles wat je zoekt zit al in je

Odessa

Aangeboden programma's

Contactformulier