Algemene informatie
Laten we eerst vrijblijvend kennismaken om af te stemmen of wij bij elkaar passen. Gaan we met elkaar op pad, stap dan mee in een van onze activiteiten en ervaar hoe fijn het is om in beweging te zijn. Van ontspannende Wandelingen of Mindful Walks tot actieve groepssessies, er is altijd iets dat bij jou past.
Kom ervaren, voel je energie en ontdek hoe fijn bewegen kan zijn! Wij laten jou bewegen zoals jij bent, op jouw tempo en op een manier die goed voelt.
Of je nu alleen komt of met je collega’s: er is altijd een activiteit die bij jou past. Bekijk ons aanbod en vind jouw favoriete manier om in beweging te komen!
Mijn focus ligt op laagdrempelige beweging, mentale veerkracht en plezier!
Kennis en ervaring
Ik ben een energiek en sportief persoon die het liefst buiten is. De natuur en in beweging zijn geven mij zowel rust als nieuwe energie, iets wat ik meeneem in alles wat ik doe.
Op dit moment merk ik dat ik het meeste baat heb bij gewoon lekker bewegen, zonder prestatiedruk. Buiten zijn, in de frisse lucht, helpt om mijn hoofd leeg te maken en echt even op te laden.
In mijn begeleiding staan veiligheid, vertrouwen en plezier centraal, altijd met een gezonde dosis humor. Bewegen hoeft niet perfect of prestatiegericht te zijn; het belangrijkste is dat jij je prettig en zeker voelt in je eigen lichaam. Iedereen mag bewegen op zijn of haar eigen manier, zonder oordeel.
Om mezelf te blijven ontwikkelen en omdat ik het simpelweg leuk vind om nieuwe dingen te leren, volg ik regelmatig trainingen en workshops. Naast mijn werk als coördinator sportontwikkeling heb ik de HBO-opleiding Sportkunde afgerond en diverse aanvullende cursussen gevolgd waarin ik mij verder heb gespecialiseerd.
Locatie
Spaarndam, Haarlem, Velsen e.o.
