Meer energie
Verlaag je stress
Ademhaling, beweging en mindfulness
Nils Hoorn

Nils Hoorn

Bij Brain Gear geloven we dat echte vooruitgang ontstaat wanneer je verder kijkt dan alleen prestatie. Of je nu fietst, werkt aan persoonlijke ontwikkeling of leiderschap toont — de basis blijft hetzelfde: controle, vertrouwen en bewustzijn.

Met fietstechniektrainingen verbeter je je controle, bochtentechniek en klim- en daalvaardigheden. Via mindsettraining leer je omgaan met spanning, druk en onzekerheid. Ademhaling en mindful cycling (o.a. neusademhaling en Buteyko) zorgen voor meer rust, focus en energie. Daarnaast bieden we maatwerktrajecten voor individuen, teams en organisaties.

De kracht van Brain Gear ligt in de combinatie van techniek, mindset en ademhaling. Geen losse elementen, maar één geïntegreerde aanpak — zodat je niet alleen beter presteert, maar ook met meer rust en vertrouwen beweegt, in sport én werk.
Type coach

Mindful Cycling Fietscoach

Meer over Nils Hoorn

Algemene informatie

Ik ben Nils Hoorn. Samen met mijn vrouw woon ik in een gezellig Zaans dorp, waar het dagelijkse leven een mooie balans biedt tussen werk en gezin.

Sporten, lezen en lekker eten zijn mijn grootste hobby’s — een combinatie van inspanning, ontspanning en genieten. Deze interesses brengen me niet alleen plezier, maar inspireren me ook in mijn werk. Ik vind het mooi om mensen en teams te motiveren om met energie en vertrouwen te groeien, zowel professioneel als persoonlijk.

Ik heb een passie voor groei en leiderschap en geloof dat vitaliteit de basis vormt voor succes. Goed leiderschap begint wat mij betreft bij goed zorgen voor jezelf én voor je team.

Hoe mooi is het als je je passie, hobby, ervaring en intrinsieke motivatie kunt combineren en van daaruit verschillende soorten trainingen kunt geven?

Daar ligt voor mij de kracht: samenwerken aan een gezondere, sterkere en meer vitale toekomst. Mijn aanpak is praktisch, persoonlijk en direct toepasbaar.

Kennis en ervaring

Met een achtergrond in projectmanagement, training en coaching combineer ik praktijkervaring met bewezen methodes. Ik werk op het snijvlak van:
• Fietstechniek en performance
• Mentale training en mindset
• Ademhaling en focus (o.a. Buteyko en mindful cycling)

Een belangrijk onderdeel daarin is het begeleiden van fietsers bij het omgaan met spanning en fietsangst — bijvoorbeeld in bochten, afdalingen of onzekere situaties.

Door deze combinatie weet ik complexe situaties, zowel fysiek als mentaal, terug te brengen naar concrete en toepasbare stappen. Zodat je niet alleen beter begrijpt wat je moet doen, maar het ook met vertrouwen kunt uitvoeren.

Type coach

Mindful Cycling Fietscoach

Specialisaties

Leefstijlcoach

Fietscoach

(Persoonlijk) Leiderschapscoach

Mindfulness trainer

Voedingscoach

Locatie

Omgeving Amsterdam en Zaanstreek

Ik ben Nils Hoorn. Samen met mijn vrouw woon ik in een gezellig Zaans dorp, waar het dagelijkse leven een mooie balans biedt tussen werk en gezin.

Sporten, lezen en lekker eten zijn mijn grootste hobby’s — een combinatie van inspanning, ontspanning en genieten. Deze interesses brengen me niet alleen plezier, maar inspireren me ook in mijn werk. Ik vind het mooi om mensen en teams te motiveren om met energie en vertrouwen te groeien, zowel professioneel als persoonlijk.

Ik heb een passie voor groei en leiderschap en geloof dat vitaliteit de basis vormt voor succes. Goed leiderschap begint wat mij betreft bij goed zorgen voor jezelf én voor je team.

Hoe mooi is het als je je passie, hobby, ervaring en intrinsieke motivatie kunt combineren en van daaruit verschillende soorten trainingen kunt geven?

Daar ligt voor mij de kracht: samenwerken aan een gezondere, sterkere en meer vitale toekomst. Mijn aanpak is praktisch, persoonlijk en direct toepasbaar.

Met een achtergrond in projectmanagement, training en coaching combineer ik praktijkervaring met bewezen methodes. Ik werk op het snijvlak van:
• Fietstechniek en performance
• Mentale training en mindset
• Ademhaling en focus (o.a. Buteyko en mindful cycling)

Een belangrijk onderdeel daarin is het begeleiden van fietsers bij het omgaan met spanning en fietsangst — bijvoorbeeld in bochten, afdalingen of onzekere situaties.

Door deze combinatie weet ik complexe situaties, zowel fysiek als mentaal, terug te brengen naar concrete en toepasbare stappen. Zodat je niet alleen beter begrijpt wat je moet doen, maar het ook met vertrouwen kunt uitvoeren.

Mindful Cycling Fietscoach

Leefstijlcoach

Fietscoach

(Persoonlijk) Leiderschapscoach

Mindfulness trainer

Voedingscoach

Omgeving Amsterdam en Zaanstreek

Profielfoto coach
Train je fundament — niet alleen je prestatie. Juist omdat elke schakel anders is.

Nils Hoorn

Aangeboden programma's

Contactformulier