Ga direct naar inhoud Ga direct naar hoofdmenu
Meer energie
Verlaag je stress
Ademhaling, beweging en mindfulness
Laura Jongmans

Laura Jongmans

Leuk dat je een kijkje neemt! Ik ben Laura Jongmans en Mindful Run® instructeur in Eindhoven. Vanuit mijn achtergrond in Fysiotherapie, Vitaliteit & gezondheid en Sport i.c.m. mijn liefde voor buiten zijn en bewegen, begeleid ik je op een ontspannen en enthousiaste manier bij de wandelingen.

Mijn doel is om buiten zijn en de natuur in gaan leuk te maken en onderdeel te laten zijn van je dag. We zijn vergeten hoe goed het voelt om buiten te zijn. We brengen het grootste deel van de dag binnen door, maar buiten zijn is zoveel meer dan alleen bewegen: het is dé plek om op te laden, helpt om te ontspannen en helderder te denken en nieuwe energie op te doen. Zelf heb ik ervaren hoe de natuur positieve invloed heeft op zowel mentale als fysieke klachten, nu wil ik ook jou laten ervaren wat natuur voor je kan doen.

Gun jezelf dat moment in de week waarin niets moet en alles mag. Stap naar buiten, adem in en ontdek wat het met je doet. Ontdek de kracht van buiten zijn!
Contact opnemen
Type coach

Mindful Walk Instructeur

Walk & Relax trainer

Galerij afbeelding van Laura Jongmans
Galerij afbeelding van Laura Jongmans
Galerij afbeelding van Laura Jongmans
Galerij afbeelding van Laura Jongmans
Galerij afbeelding van Laura Jongmans
Galerij afbeelding van Laura Jongmans
Galerij afbeelding van Laura Jongmans
Galerij afbeelding van Laura Jongmans
Galerij afbeelding van Laura Jongmans

Meer over Laura Jongmans

Algemene informatie

Na jarenlang opdoen van kennis en ervaring komt alles nu hierin samen. Mensen helpen is mijn passie en dat combineer ik met wat ik het liefste doe, buiten zijn.

Race je altijd van hot naar her, vind je het moeilijk om tussendoor tot rust te komen, slaap je slecht, vind je het lastig om tijd vrij te maken voor jezelf of heb je regelmatig lichamelijke klachten. Dan zit je hier goed, ik kan je laten ervaren hoe je wat meer rust en ruimte kan creëren. Tijdens de wandelingen staat bewegen, ontspanning en plezier centraal.
Tijd om fysiek als mentaal te investeren in jezelf :)

Ook voor bedrijven & professionals:
Mogelijkheden voor (lunch)wandelingen: een laagdrempelige manier om vitaliteit, focus en verbinding binnen teams te versterken.
Werk je als fysiotherapeut, psycholoog of huisarts? Laat iemand bijvoorbeeld al een eerste stap zetten terwijl ze op de wachtlijst staan óf stimuleer te blijven bewegen. Je bent van harte welkom om eerst zelf een keer mee te lopen en de aanpak te ervaren.

Kennis en ervaring

Mijn achtergrond ligt in beweging, gezondheid en gedrag. Als bewegingsagoog, fysiotherapeut en leefstijltherapeut kijk ik breed naar het lichaam: niet alleen naar klachten, maar naar de mens als geheel. In die tijd heb ik mijn passie voor bewegen, gezondheid en buiten zijn steeds verder ontwikkeld.

Die visie komt niet alleen uit opleiding en werkervaring, maar ook uit mijn eigen verhaal. Ik heb zelf burn-outklachten en lichamelijke klachten ervaren. Juist toen merkte ik hoe belangrijk het is om naar buiten te gaan. Wandelen in de natuur is voor mij het beste medicijn gebleken.

Tijdens Mindful Walk komt alles samen: mijn kennis, mijn ervaring én mijn overtuiging. Ik werk op een vrolijke, nuchtere, praktische manier – op een plek waar ik volledig achter sta: buiten.

Mijn doel is simpel: jou laten ervaren wat buiten zijn en bewust bewegen voor je kan doen.

Type coach

Mindful Walk Instructeur

Walk & Relax trainer

Locatie

Eindhoven

Na jarenlang opdoen van kennis en ervaring komt alles nu hierin samen. Mensen helpen is mijn passie en dat combineer ik met wat ik het liefste doe, buiten zijn.

Race je altijd van hot naar her, vind je het moeilijk om tussendoor tot rust te komen, slaap je slecht, vind je het lastig om tijd vrij te maken voor jezelf of heb je regelmatig lichamelijke klachten. Dan zit je hier goed, ik kan je laten ervaren hoe je wat meer rust en ruimte kan creëren. Tijdens de wandelingen staat bewegen, ontspanning en plezier centraal.
Tijd om fysiek als mentaal te investeren in jezelf :)

Ook voor bedrijven & professionals:
Mogelijkheden voor (lunch)wandelingen: een laagdrempelige manier om vitaliteit, focus en verbinding binnen teams te versterken.
Werk je als fysiotherapeut, psycholoog of huisarts? Laat iemand bijvoorbeeld al een eerste stap zetten terwijl ze op de wachtlijst staan óf stimuleer te blijven bewegen. Je bent van harte welkom om eerst zelf een keer mee te lopen en de aanpak te ervaren.

Mijn achtergrond ligt in beweging, gezondheid en gedrag. Als bewegingsagoog, fysiotherapeut en leefstijltherapeut kijk ik breed naar het lichaam: niet alleen naar klachten, maar naar de mens als geheel. In die tijd heb ik mijn passie voor bewegen, gezondheid en buiten zijn steeds verder ontwikkeld.

Die visie komt niet alleen uit opleiding en werkervaring, maar ook uit mijn eigen verhaal. Ik heb zelf burn-outklachten en lichamelijke klachten ervaren. Juist toen merkte ik hoe belangrijk het is om naar buiten te gaan. Wandelen in de natuur is voor mij het beste medicijn gebleken.

Tijdens Mindful Walk komt alles samen: mijn kennis, mijn ervaring én mijn overtuiging. Ik werk op een vrolijke, nuchtere, praktische manier – op een plek waar ik volledig achter sta: buiten.

Mijn doel is simpel: jou laten ervaren wat buiten zijn en bewust bewegen voor je kan doen.

Mindful Walk Instructeur

Walk & Relax trainer

Eindhoven

Profielfoto coach
Nature is the best medicine – Hippocrates

Laura Jongmans

Aangeboden programma's

Afbeelding programma Afbeelding programma coach

Walk & Relax training bij Laura

Vanaf 22 juni 2026, iedere maandagavond van 19:30 - 20:30 uur
Laura Jongmans
Bekijk aanbod
Contactformulier
© 2026
Privacybeleid
Algemene Voorwaarden – Move & Relax Platform
Logo Move & Relax
Website realisatie door Pixel Creation