Charlotte Wouters

Hallo, ik ben Charlotte.

Wandelen en mindfulness zijn al jaren een belangrijk onderdeel van mijn leven. Het helpt mij om te vertragen, meer in contact te komen met mezelf en bewust te worden wat ik nodig heb.

Wandelen is eenvoudig en krachtig tegelijkertijd. In onze drukke samenleving zie ik hoe gemakkelijk het is om vooral vanuit ons hoofd te leven. Je bent al snel bezig met wat er nog moet gebeuren, zonder echt te voelen wat voor jou belangrijk is en welke keuzes passend zijn.

Mindful Walking gaat over het moment waarnemen en bewust tijd nemen voor jezelf. Niet omdat er iets opgelost of bereikt moet worden, maar om stil te staan bij wat er speelt. Vertragen om verder te komen. 

Juist dat spreekt mij zo aan in Mindful Walk en die ervaring gun ik anderen ook.

Met aandacht onderweg zijn.

Ik ontmoet je graag tijdens een wandeling in Twente!