Algemene informatie
Mijn aanpak is persoonlijk en toegespitst op jouw situatie. We beginnen met een gratis intakegesprek om de coachvraag toe te lichten en onze klik te verkennen.
Daarna starten we een coachingstraject op basis van de MR methode. Dit traject bestaat uit vijf sessies van circa 2 uur plus één terugkomsessie, na ongeveer twee maanden. Hierbij combineren we wandelen in de natuur met gesprekken, ademhaling, stilte en het stellen van gerichte vragen.
Ik werk onder andere met oplossingsgericht coaching en NLP. Deze technieken helpen bij het veranderen van gedrag, emoties en belemmerende gedachten.
Naast één op één coaching richt ik mij ook op bedrijven, bijvoorbeeld met mindful wandel- of lunchworkshops rondom stress- & burn-out en leefstijl.
Kennis en ervaring
Gecertificeerd MR Wandelcoach en Stress & burn-out coach.
Specialisaties
Stress- en burn-out coach