Hetty van Toorn

Ik ben Hetty van Toorn, een ondersteunende coach/trainer die zich betrokken voelt bij jouw doel. Naast powerwalktrainer kan ik als yogadocent, mindfulnesstrainer en vitaliteitscoach voor vrouwen in de leeftijd van 45-65 jaar veel extra aandacht toevoegen. Dit is ook te merken in mijn lessen. Er wordt ook aandacht besteed aan overgangsklachten en de lessen zijn dusdanig samengesteld dat juist datgene aan bod komt wat zo noodzakelijk is in deze leeftijdsfase.

Naast spierversterkende oefeningen en het trainen van de conditie maken ontspanningsoefeningen en balans- en evenwichtsoefeningen ook deel uit van mijn gevarieerde lessen. Krachttrainingen, HIIT trainingen, SIT trainingen etc zijn allemaal trainingsvormen die langskomen. Daarnaast is er ook heel veel ruimte voor plezier, er wordt wat afgelachen :)

Het plezier, het sociale contact en de onderlinge verbinding maken dat iedereen zich snel thuis voelt.