Ga direct naar inhoud Ga direct naar hoofdmenu
Meer energie
Verlaag je stress
Ademhaling, beweging en mindfulness
Katja Bouman

Katja Bouman

Hey, wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn pagina! Ik ben Katja Bouman en Mindful Run® instructeur in Arnhem en omgeving. Ik geef de Mindful Run- en de Mindful Walk cursus.

Naast Mindful Run® instructeur ben ik werkzaam als coach. Ik combineer ademwerk, NLP, mindfulness en yoga in mijn individuele coaching sessies. Daarin kijk ik graag wat past bij jou.

Ook geef ik pre-work out trainingen - zowel individueel als in groepsverband. Tijdens deze trainingen gaan we lekker naar buiten en ligt de focus op sporten zónder blessures en mét plezier!
Contact opnemen
Type coach

Mindful Run Instructeur

Run & Relax trainer

Mindful Walk Instructeur

Walk & Relax trainer

Ademcoach

Galerij afbeelding van Katja Bouman
Galerij afbeelding van Katja Bouman
Galerij afbeelding van Katja Bouman

Meer over Katja Bouman

Algemene informatie

Mijn workshops en individuele coaching beperken zich niet tot NLP of ademwerk. Ik geloof in een mooie combinatie van verbinding. Daarbij hoort verbinding met jezelf, onderzoeken wat past bij jou en verbinding van verschillende tools en vaardigheden. We onderzoeken wat je energie geeft en wat jouw gelukshormonen prikkelt.

Ik bied individuele coaching op maat, mindfulness wandelingen (zowel individueel als in groepsverband) en sessies om je sportprestaties te verbeteren.

Bedrijven kunnen mij benaderen voor teamactiviteiten, vitaliteitsbevordering, mindful lunchwandelingen of groepssessies op maat. Samen kijken we naar jouw team en jouw wensen.

Kennis en ervaring

In de afgelopen jaren heb ik diverse trainingen/opleidingen/workshops gevolgd, waaronder een: Mindfulness traning, NLP Practitioner (en Master) opleiding, Adem Coach opleiding en Mindful Run & Walk instructeur opleiding. Daarnaast volg ik momenteel de opleiding tot Hatha yoga docent en heb ik deelgenomen aan diverse retraites en dagprogramma's gericht op ademwerk, yoga en mindfulness.

Type coach

Mindful Run Instructeur

Run & Relax trainer

Mindful Walk Instructeur

Walk & Relax trainer

Ademcoach

Specialisaties

Ademcoach

NLP coach

Hardloopcoach

Locatie

Arnhem

Mijn workshops en individuele coaching beperken zich niet tot NLP of ademwerk. Ik geloof in een mooie combinatie van verbinding. Daarbij hoort verbinding met jezelf, onderzoeken wat past bij jou en verbinding van verschillende tools en vaardigheden. We onderzoeken wat je energie geeft en wat jouw gelukshormonen prikkelt.

Ik bied individuele coaching op maat, mindfulness wandelingen (zowel individueel als in groepsverband) en sessies om je sportprestaties te verbeteren.

Bedrijven kunnen mij benaderen voor teamactiviteiten, vitaliteitsbevordering, mindful lunchwandelingen of groepssessies op maat. Samen kijken we naar jouw team en jouw wensen.

In de afgelopen jaren heb ik diverse trainingen/opleidingen/workshops gevolgd, waaronder een: Mindfulness traning, NLP Practitioner (en Master) opleiding, Adem Coach opleiding en Mindful Run & Walk instructeur opleiding. Daarnaast volg ik momenteel de opleiding tot Hatha yoga docent en heb ik deelgenomen aan diverse retraites en dagprogramma's gericht op ademwerk, yoga en mindfulness.

Mindful Run Instructeur

Run & Relax trainer

Mindful Walk Instructeur

Walk & Relax trainer

Ademcoach

Ademcoach

NLP coach

Hardloopcoach

Arnhem

Profielfoto coach
In elke stap die je zet, vind je rust; in elke ademhaling ontdek je jezelf.

Katja Bouman

Aangeboden programma's

Afbeelding programma Afbeelding programma coach

Individuele coaching bij Katja

Op aanvraag
Katja Bouman
Bekijk aanbod
Contactformulier
© 2026
Privacybeleid
Algemene Voorwaarden – Move & Relax Platform
Logo Move & Relax
Website realisatie door Pixel Creation