Nancy Bakker
Mijn naam is Nancy Bakker en vanuit mijn praktijk ACT Mindfully help ik mensen om meer rust, helderheid en richting te ervaren in hun dagelijks leven. In een wereld die vaak snel en veeleisend is, nodig ik je uit om even stil te staan en opnieuw contact te maken met wat voor jou echt belangrijk is.
Mijn werkwijze is gebaseerd op mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Dat betekent dat we niet alleen kijken naar wat er in je omgaat, maar vooral hoe je daar op een helpende manier mee om kunt gaan. Geen eindeloze analyse, maar praktische stappen richting een leven dat beter aansluit bij jouw waarden.
Of je nu op zoek bent naar meer balans, wilt leren omgaan met stress of simpelweg bewuster wilt leven: ik bied een veilige en open ruimte waarin je kunt onderzoeken, ervaren en groeien.
Met aandacht, zonder oordeel, en altijd met oog voor wie jij bent.
Mijn werkwijze is gebaseerd op mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Dat betekent dat we niet alleen kijken naar wat er in je omgaat, maar vooral hoe je daar op een helpende manier mee om kunt gaan. Geen eindeloze analyse, maar praktische stappen richting een leven dat beter aansluit bij jouw waarden.
Of je nu op zoek bent naar meer balans, wilt leren omgaan met stress of simpelweg bewuster wilt leven: ik bied een veilige en open ruimte waarin je kunt onderzoeken, ervaren en groeien.
Met aandacht, zonder oordeel, en altijd met oog voor wie jij bent.
Type coach
Mindful Run Instructeur
Mindful Walk Instructeur
