Rule Nr. 6: Don’t take yourself so damn seriously!

Martijn (eigenaar Move and Relax) volgde een opleiding bij Allen Carr’s Easyway, ongeveer 7 jaar geleden. Hier kwam Rule Number 6 als een rode draad terug, gedurende zijn opleiding.

Deze Rule nr. 6 verlichtte hem en regelmatig maakt hij er nog gebruik van, vooral als het allemaal een beetje spannend wordt.

Soms kan één simpele regel je hele kijk op stress, werk en het leven veranderen. Voor hem was dat dus Rule number 6.

Maar wat betekent die regel eigenlijk?

Het verhaal achter Rule Number 6

Er gaat een bekend verhaal rond over een ontmoeting tussen een Britse premier en zijn Russische collega. Terwijl ze samen in gesprek zijn, stormt plotseling een assistent de kamer binnen. Hij is duidelijk gestrest en probeert in paniek iets belangrijks uit te leggen.

De premier kijkt hem rustig aan en zegt:
“Jonathan, ik kom er zo aan. Maar vergeet alsjeblieft Rule Number 6 niet.”

Meteen verandert de houding van de assistent. Hij kalmeert, knikt en verlaat de kamer.

Twintig minuten later gebeurt hetzelfde. Opnieuw komt er iemand haastig binnen met een dringend bericht. De premier reageert weer rustig:

“Alex, bedankt voor het doorgeven. Maar denk even aan Rule Number 6.”

Alex glimlacht, ontspant zichtbaar en loopt rustig weer naar buiten.

Even later stormt ook Sandra, de secretaresse, de kamer binnen. De premier zegt opnieuw kalm:

“Think about Rule Number 6.”

Ook Sandra verlaat de kamer met een ontspannen blik.

De bezoeker is verbaasd

De Russische bezoeker heeft het allemaal met verbazing bekeken.

“Dit is ongelooflijk,” zegt hij. “Wat is toch die Rule Number 6 waar iedereen meteen rustig van wordt?”

De premier glimlacht en antwoordt:

“Rule Number 6 is heel simpel:
Don’t take yourself so damn seriously.”

Oftewel: neem jezelf niet zo ontzettend serieus.

En de andere regels?

De Rus knikt instemmend.
“Dat is inderdaad een goede regel,” zegt hij. “Die ga ik onthouden. Maar wat zijn dan de andere regels?”

De premier antwoordt rustig:

“Er zijn geen andere regels.”

De kracht van Rule Number 6

De boodschap van Rule Number 6 is simpel, maar krachtig. Veel stress ontstaat omdat mensen zichzelf, hun werk of een situatie extreem serieus nemen.

Door af en toe een stap terug te doen en te beseffen dat niet alles zo zwaar hoeft te zijn, ontstaat er ruimte voor ontspanning, humor en relativering.

En soms is dat precies wat nodig is.

Meer weten over Rule Number 6?

Wil je meer horen over Rule Number 6 en hoe deze eenvoudige regel kan helpen om anders met stress en situaties om te gaan?

Neem deel aan een training, cursus of individuele coaching van Move and Relax!